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Macht es sinn bankdruecken auf dem bett durchzufuehren oder was soll ich tun danke anzeigen muskelbodyinfo anzeigen 07012007 1729 2. Die muskelarbeit aehnelt der beim liegestuetz wo man ebenfalls aus dem oberkoerper ein gewicht weggedrueckt nur ist es da das eigene koerpergewicht. Pressen sie dann die schulterblaetter zusammen. Profil beitraege anzeigen private nachricht lange einfache decke nicht bettdecke sondern sowas wie ne tagesdecke.
